気になる人を好きになるとイライラするのはなぜ？原因と解決方法！

気になる人を好きになるとイライラする原因

気になる人を好きなるタイミングというのは、あなたに好きな人ができたタイミングということです！

そこで、好きな人に対してイライラする原因について3つの観点から解説していきます！
原因を知れば、イライラ解決の手助けになりますよ。

人を好きになると自分のものじゃないからイライラ

好きな人に対してイライラする原因の1つは、「今日は誰といるの？」「なんで、私以外の子とあんなに楽しそうなの？」などと、感じてしまう部分にあります。

付き合っていない状態だからこそ、自分のものじゃないという不安感と他人への嫉妬心が生まれてくるのです！

好きな人に自分を見て欲しいと思うのは、当たり前のことです。

「片思いだから！」と思っていても、心の中ではイライラしてしまうものですよね。
独占欲が強い人の場合は、顕著にこの現象が起こります！

イライラ感が態度に出てしまっては最悪ですので、態度に出ていないかだけ注意しましょう！

人を好きになると理想とかけ離れた行動にイライラ

自分が好きな人に対して「勝手な理想像」を作り上げていたときに発生するイライラです！

これに関しては、好きになった相手にはなんの『落ち度』もありません笑

ただ、あなたが勝手に理想像を作り上げてしまい、現実とのギャップにショックを受けてイライラしているだけなのです！

完全に自己完結型の迷惑パターンですね笑
恋人に求めるものが多い、理想の高い人に多い傾向にあります。

あなたがそのような状態では、もし付き合ったとしても長続きしないでしょう！

人を好きになると何を考えているか分からずにイライラ

「私と一緒にいても楽しいのかわからない…」こんな場合も、好きな人に対してイライラしてしまいます。

好きな人が何を考えているか分かろうとしても、分からないから感じるイライラです。

相手のことは好きだけど、彼のことを何も知らないとこのような状況に陥りやすいです！
また、好きな人が感情表現が苦手な場合も同様の現象が起こります。

まず、すべきことは彼のことをよく知ることです。
彼の友人や趣味などをリサーチしましょう！笑

気になる人を好きになるとイライラする心理

さて、気になる人を好きになるとイライラする原因について解説してきました。

あなたも、いくつか思い当たる節があるのではないでしょうか？
ここからは、気になる人を好きになるとイライラする心理について解説していきます。

人を好きになるとイライラするほど関心がある

これは、好きの反対は嫌いじゃなくて無関心という言葉通りですね。

好きな人にイライラする心理としては、好きだからイライラするほど関心があるということです！
人を好きになるということは、相手に関心を持つということです。

相手に対して関心がなければ、イライラなんてしません。
無関心な同僚の行動にいちいちイライラしませんよね！

楽しい関係性もいいですが、イライラするというのも相手への好きという気持ちの強さの現れでもあるのです。

人を好きになるとイライラしている自分にムカつく

イライラしている自分にムカつくというのは、好きになった人に対して「イライラしているのに嫌いになれない自分」にイラつくということです！

そんなにイライラするなら好きなことを止めればいいと思いませんか？

おそらく自分でもこう思っていると思います。
『イライラするけど、嫌いになれない！』『なんで！！！』
こんなことってあると思います。

冷徹王子系の少女漫画などでありますよね。そんなシーンが…

少女漫画の主人公のように、「イライラするほど好きなんだ」と自分を受け入れましょう。

人を好きになると相手が思い通りに動いてくれなくてイライラ

頭では好きな人が自分の思い通りに動いてくれるなんて無理！と思っていますが、人は誰しも自分の望むように相手に動いてもらいたいという心理が働きます。

好きになった人であれば、余計にこのように感じるものです！

女性は特に『察して』という手段を使います。
女性同士であれば、『察して』というコミュニケーションの手段も通用しますが、男性には基本的には通用しません。

女性のように雰囲気や空気感を理解して、行動をするということは男性には向いていません。
言葉に出してもらわないと理解できないのが男性脳なのです！

中には『察して』で理解できる男性もいますが、それは少数派です。
もし、好きな人の察する能力が高かったらラッキーですね笑

彼が動いてくれないのは駆け引きかも…
≫ 駆け引きする男がうざい？男性心理や本音・効果的な3つの対処法！

気になる人を好きになるとイライラするの解決方法

好きな人にイライラしている気持ちをそのまま放置しておくことは、精神衛星上よくありませんよね！

もし、好きな彼と出かけるチャンスがやってきても、イライラしてしまったら台無しです。

イライラに対してどのような対策をとればいいのか？
その解決方法を解説していきます！

感情に任せて行動しない

イライラしている時は、感情的になってしまうものです。
そんな時、ストレートに感情をぶつけてしまうと、関係修復が不可能なほどの傷を負うことになることも…

自分が感情的になっていると感じたら、一旦距離をおきましょう。
ドラマなどでよく見かけるダメ恋愛を繰り返して成長する女性ではなく、一回の恋愛で得られる経験値を最大限引き上げるためにも感情に任せた行動は避けましょう！

何にイライラしているか明確にする

これは意外と大事な部分です。
イライラしないためのテクニック的な部分ではなく、何に対してイライラしているのか？を明確にすることで、対策が打てるからです。

多くの場合は「イライラ」という怒りの感情の根っこには、『嫉妬』『悲しみ』『不安』など別の感情があります。

これらの感情を感じると、それを『怒り』に変えて相手にぶつけてしまうものです！

自分が何に対してイライラして怒っているのか？を明確にしない限り、自分のイライラに振り回されてしまいます。
イライラの原因を知ることで、怒りとい感情が抑えられて怒りに向き合いやすくなるのです！

イライラしてる自分を受け入れる

もし、イライラしている原因が『嫉妬』であると分かったのであれば、そのことを受け入れましょう！

「嫉妬している自分が嫌」「嫉妬はダサい」という抵抗は一旦置いておきましょう。
実際に嫉妬していることは事実ですので、素直にその感情を受け入れることが次に進むために必要なことです！

自分を無理に繕って、感情を抑え込むよりも『ありのままの自分』を受け入れる方が嫉妬心の解決や自分の魅力を引き出すことに繋がるのです。

感情を抑え込もうとすると、別の場所から歪みが出てきてしまうものです！
湧き上がった感情は素直に味わってください。
その感情もあなたから生まれたものですので、しっかりと向き合うべきことなのです。

それでもダメなら人に相談しましょう！
≫ 相談する人がいない？他人に相談する心理学的なメリットと対策！

まとめ

気になる人を好きになるとイライラする原因について解説してきました。

気になっているだけの人から好きな人へ切り替わったことで、相手への関心がより強くなり色々なことを求めたくなってしまうので、感情的になってしまうということが起こるのです！

片思いの時は、ドキドキの一方でイライラが募ってくることもあるでしょう。

そんな時は、イライラしている自分の根っこになっている感情を見つけるようイライラに向き合ってください。

そして、見つけた感情を素直に受け入れてください。
そう思っているということに抵抗せずに受けれるのです。

自分の見つけた感情に対して、”かっこ悪い・ダサい”などと感じるかもしれませんが、その感情を受けれることで自分の魅力も高まるのです！