もし、あなたの彼氏がメンヘラ男子で別れたいと悩んでいる場合、この記事を読んできちんと行動すれば安全に別れることができるでしょう！
・メンヘラ男子との別れ方がわかる
・彼氏がメンヘラだった時に対処できる
メンヘラ男子の3つの特徴とは？
メンヘラといういうと女の子のイメージが強いですが、実施にはメンヘラ男子もかなり多いです。
昔に比べて男性のメンヘラ化が加速している印象です。
メンタルヘルスのデータを見ても、男性の割合は徐々に増えてきているようです。
それだけ精神力が衰えてきているかもしれませんね。
メンヘラの特徴というのは非常に多く挙げられていますが、ここでは3つに絞ってお伝えしていきます。
メンヘラ男子は自己中な考えと行動をする
メンヘラ男子はかなり自己中心的な考えや行動をする場合が多いです。
一見すると、「君のため」という発言をするので相手のことを考えているような印象を受けますが、彼自身の行動を正当化するために「あなたのため」と言っているに過ぎないのです。
結局のところ、メンヘラ男子が求めているのは『依存させてくれる相手』なのです。
口では「あなたのことを愛している」と言ってくるかもしれませんが、本心では相手の人格など全く考えていない場合が多いです。
メンヘラ男子にとって、彼女というものは自分自身の存在価値を証明するために必要な役割にすぎません。
メンヘラ男子は気分がコロコロと変わる
メンヘラ男子は一緒にいると、テンションがコロコロと変わって掴みどころがないという特徴を持っています。
この時の感情の上下がそこまで大きくなければ問題にはなりませんが、上下の振り幅が大きいとメンヘラと言えるでしょう。（特に落ちた時の変化が激しい場合）
コロコロと自分の気分が変わってしまうのは、自分の感情のコントロールが上手くできていないということです。
このようなメンヘラ彼氏に振り回される彼女は非常に大変です。
下手すると、あなたが引っ張られて共依存に陥る場合がありますので注意が必要になります。
メンヘラ男子はコンプレックスの塊でネガティブワードが多い
メンヘラ男子は、何らかのコンプレックスを持っています。
それが過去の経験から来るものなのか？、現在の容姿などが影響しているのか？には個人差がありますが『自分は人より劣っている』という考えが根底にある場合が多いです。
このような考えがあるからこそ、日常的な会話でもネガティブワードが多く聞かれますし、他人の批判が口癖だったりするのです。
結局は自分に自信がないため、相手を攻撃して下げることでマウンティングをしてしまうのです。
彼氏がメンヘラだった時の対処法
付き合うまでは気づかなかったけど、付き合ってみたら彼氏がメンヘラ男子だった！という事は意外に多いと思います。
メンヘラ男子への対処法ですが、あなたが「メンヘラ彼氏についてどう考えているか？」ということが非常に重要です。
「付き合った彼のことが好きだから一緒にいたい！」と考えているのか
「メンヘラとかありえないから別れる」と考えているのかで、対処法は大きく異なります。
メンヘラ彼氏を理解できるか考える
まずはあなた自身が、メンヘラ彼氏についてどう思っているのか？を明確にしましょう。
メンヘラ彼氏のメンヘラ度合いにもよりますが、「メンヘラなんて嫉妬心が強いだけでしょ」という感覚だと後々えらいことになりますので、よく考えましょう。
もし、あなた自身の性格が「サバサバしている」「連絡はマメじゃない」というものでしたら、メンヘラ彼氏との相性は最悪と言っていいでしょう…
いくら彼のことが好きでも、性格が真逆だとあなたが疲弊するだけで終わるパターンが非常に多いです。
このパターンで我慢している側が苦しむ光景を一番見てきました。
メンヘラ彼氏を変えようとしない
あなたがメンヘラ彼氏と付き合っていくと決めたとしても、彼をメンヘラから変えてやろうと考えるのは得策ではありません。
メンヘラ男子の特徴として、自分自身の存在価値を証明してほしいというものがありますので、無理に変えようとすると失敗します。
メンヘラ男子と上手く付き合っていくには、無理に相手を変えようとしないで、辛抱強く彼の話を聞いてあげましょう。
メンヘラ男子と長く付き合っていける女性の特徴としては、圧倒的な母性があり聞き上手であることが挙げられます。
あなたに、この特性がなければメンヘラ男子と長く付き合うのは困難な道になります…
彼氏がメンヘラ男子で嫌ならすぐに別れる
彼氏が付き合ってみたらメンヘラだった！ということがわかり、「メンヘラとは付き合いたくない」「別れたい」という考えに至った場合は、即効で別れましょう！
メンヘラ男子の怖いところは、嫉妬心が強烈で粘着質な要素を持っているということです。
適当な感じで別れると後になって後悔する恐れがありますので、安全な別れ方を下記で解説していきます。
メンヘラ男子との安全な別れ方を解説
上記でメンヘラ男子の特徴と彼氏がメンヘラだった時の対処法について解説してきました。
ここからは、「メンヘラ彼氏と別れたい！」と思った際に選択すべき行動について解説していきます。
重度なメンヘラ彼氏の場合は、別れ方を間違えるとストーカー化したり事件化する可能性がありますので十分に配慮しましょう。
メンヘラ男子と別れるには感情のタイミングが重要
メンヘラ男子と付き合っていれば感じると思いますが、その時々で気分や感情がコロコロと変わるということです。
あなたがメンヘラ彼氏に別れを伝えるのであれば『精神が安定している時』がベストタイミングです！
もし、メンヘラ彼氏がネガティブなタイミングで別れを切り出してしまうと、感情の制御ができずに暴れたり、リストカットをしてしまうケースが考えられます。
恋人から別れを切り出されることは誰にとっても心理的なダメージになります。
メンヘラ男子は、人一倍繊細な心を持っていますので別れを切り出すタイミングには注意しましょう！
メンヘラ男子と別れるには直接伝える
メンヘラ男子に対して別れを切り出す際に、普段から些細なことでブチギレたり暴れたりするから「直接伝えるとどうなるか怖い…」と思うかもしれません。
確かに、もし暴れられたらどうしようと考えると不安になりますよね。
だからと言って、別れを伝える際にLINEや電話を利用するのはオススメできません！
文章や電話だけでは、あなたの表情が相手に伝わらないので、別れるという意志がしっかりと伝わらない恐れがあります。
曖昧な表現でメンヘラ彼氏に「まだイケる」と思わせてしまってはお互いにとって意味がありません。
ちなみに別れを伝える際ですが、相手や自分の家などの閉鎖的な空間は避けて、人の目があるカフェやファミレスなどで伝えることをオススメします。
万が一相手が「別れるなら死んでやる」と言い出して暴れても、周囲の人が助けてくれる場所がベストですね。
メンヘラ男子と別れるには一切の関わりを断つ
ここまでで、別れを伝える段階まで来ました。
いうタイミングと、伝えるべき方法や場所が分かったと思います。
ここでは、メンヘラ彼氏と別れるために最も重要な方法についてお伝えします。
メンヘラ男子と別れる方法で、最も重要なことは別れを伝えた後は『一切の関わりを断つ』ということです！
彼氏と別れても、友達として関わって来たという人もいると思いますが、メンヘラ男子にその理論は通用しません。
SNSやLINEで繋がっていると、メンヘラ彼氏があなたのことを諦めることができません。
メンヘラ彼氏と完璧に別れるには、メンヘラ彼氏があなたの他に依存できる相手を見つけることが非常に重要なのです！
メンヘラ彼氏が依存する相手を見つけていない状態で、再びあなたとの関わりを持ってしまうと、ズルズルと関係を続けてることになってしまうからです。
まとめ
メンヘラ男子の特徴や彼氏がメンヘラだった時の対処法についてまとめてきました。
メンヘラ男子の特徴を理解すれば、メンヘラ彼氏と安全に別れる方法の意味がわかると思います。
もし、あなたがメンヘラ彼氏と別れたいと思っているのであれば、こちらで解説した方法で安全に別れることをオススメします。
一度好きになった相手だからこそ、簡単には別れることは難しいですし、変わってくれるのでは？と思う部分もあると思います。
しかし、メンヘラ男子は一筋縄では変わりません。
最悪の場合は、共依存によってあなたもメンヘラの仲間入りという可能性もあります。
メンヘラ男子が悪いわけではありませんし、そのキャラクターを否定する気もありません。
メンヘラというのも個性ですので良いと思いますが、もし無理して付き合っているのであれば、あなたにも彼にとって良くないので身の振り方を考えるべきかもしれません。
記事を読んで頂きありがとうございました！
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