本気で好きになるってどんな状態？という疑問は多くの人が持っていると思います。
また、相手との間に好きのギャップを感じて、自分は『本気で好きになれていないのでは？』と悩むケースもあるのではないでしょうか？
・人を好きになるきっかけには錯覚があるとわかる
・本気で人を好きになるとどうなるのかわかる
Contents
本気で人を好きになることってある？と感じる理由
恋愛をしている人、長い間恋愛から遠ざかっている人、恋愛でトラウマがある人など、色々な人がいると思いますが、『本気で人を好きになることってどんな状態？』と感じる人は意外と多いと思います。
若い頃は、恋愛についてそこまで深く考えないで、ただ一緒にいると楽しいからという理由で交際したりしますが、年齢を重ねていったり恋人と恋愛観で衝突したりした場合に『本気で人を好きになることってなに？』と疑問に感じるケースが増えてくるものです。
ここでは、『本気で人を好きになることってある？』と疑問に思う理由について解説していきます。
自分が本気で人を好きになったことがない
これが一番多い理由ですが、自分自身が本気で人を好きになったことがないというケースです。
自分が本気で好きかどうかというのは、自分自身では分かりにくいですし、そもそも『好き』という感情は他人と比較するものではありません。
「自分は本気で人を好きになったことがない」というのは、誰かと比べた時に感じるものです。
比較する対象がいなければ、「自分は本気で相手のことを好きなのか？」と悩む可能性は低いです。
他人からの恋愛相談を受けた時に、自分よりも好きの度合いが強かったりすると「本気で人を好きになってるのだろうか？」というように考えるものです。
恋人との関係にマンネリを感じている
「本気で人を好きになっているのか」と感じるタイミングは、恋人との交際期間が長くなってきた際に、特に問題がないにも関わらず『なんかつまらない』とマンネリ化を感じた時です。
マンネリ化を感じた時に、『問題がないのにマンネリを感じる＝本気で好きじゃないのでは？』という公式が成り立ってしまうのです。
こうなってくると、自分が相手のことを本気で好きじゃないのかもしれないと考え始めます。
どんどんとその思いが強くなってくると、そのまま破局を迎えます。
そして、1週間後くらいに『やっぱり好きだった』と後悔するのです。
マンネリを感じたとしても、それは脳内ホルモンの作用によるものであり、好きの本気度とは関係ありません。
恋人と自分との好きの度合いにギャップがある
自分と恋人との『好きの度合い』にギャップを感じると『本気で人を好きじゃないのでは？』という疑問が生まれてきます。
相手からの『好きオーラ』が溢れており、自分がそれを十分に返せていないと感じるとき、あなたは違和感を覚えるかもしれません。
このようなタイミングで『本気で人を好きになっていないのでは？』と感じるのですが、これは『好き』という感情を素直に行動で表せるかどうか？という点に置いて違いがあるだけで、『好きの本輝度』とはあまり関係がないと理解しておくべきことです。
その人が脳のどの部位を優先的に使って考えるタイプなのか？によって変わってくる部分であり、より理性的な人間は『好き』という感情を全面に押し出していくのを苦手とする傾向にあります。
しかし、これは苦手なだけで本気で好きかどうかとは一切関係がないのです。
人を好きになるのは錯覚なのか？
「本気で人を好きになることってあるのだろうか？」と考えていたり、「本気で人を好きになれない」と悩んでしまう人がいると思います。
恋愛から遠ざかっており、大人になればなるほどそのように考えてしまうものです。
「人を好きになるというのはどういうことなのか？」「錯覚なのか？」という観点から考えていきましょう。
思い込みから始まる恋
恋愛というものは、言ってしまえば全ては思い込みから始まっています。
「あの人のことが好きかも…」という自分の気持ちに気づきます。
すると、人の意識には自分が感じたことを証明する作用がありますので、「この人のことが好き」という感情に理由をつけて説明しようとします。
このプロセスが進んでいくと、「私はこの人が好き」という状態になります。
最初の時点で、「この人のことが好きかも」と思う部分が思い込みなのです！
つまり、相手のことを好きになるというものは『思い込み』がなければ始まらないのです。
脳内物質PEAが恋愛に大きく関与
恋愛をする際に重要だと言われているのが『恋愛ホルモンのPEA』です！
このPEAというのは、ドキドキした時に発生すると言われている脳内物質のことです。
PEAは恋愛が始まるきっかけとなったり、脳内で人を好きになる仕組みに使われていると考えられています。
ドキドキするときに発生するため、不安や恐怖を感じているときもPEAは発生しています。
この効果を利用したのが、『吊り橋効果』と呼ばれるものです。
これもPEAの効果によるものですね。
このように、恋愛というのはPEAという脳内ホルモンが大きく関与しているのです。
「誰かを好きになる」というのは、脳内ホルモンのサポートがあって強化されているということです。
同じ時間を過ごすと思い込みが起こる
脳内ホルモンと言われているPEAについて解説しましたが、人を好きになるのはPEAの効果だけではありません。
『単純接触頻度』と呼ばれるものがありますが、人はたくさん会う人に対して親近感を持つ生き物です。
職場の同僚や同じサークル、バイト先などでカップルが多いのはこのためです。
特に人を好きになるときに作用するのが、自分から能動的に相手に会いに行っているという状態です。（その行動になんの感情がなかったとしてもです）
人には認知的不協和を避けたいという欲求があります。
この認知的不協和というのは、ざっくり言うと『一貫性を保ちたい』というものです。
・こんなに会うのには理由があるのでは？と考える
・もしかしたら気になっているのでは？と考える
・実は相手のことが好きなのかもしれない！と思う
・私は相手のことが好きだから会いに行ってるのだ！と思い込む
という感じです。（だいぶ省略してますが…）
まとめると、人を好きになるという感情自体は錯覚ではありませんが、『この人のこと好きかも』という恋愛の始まりに関しては、錯覚であることが多いです。
本気で人を好きになるとどうなる？
「本気で人を好きになれるのか？」という疑問を持っている理由と、恋愛の始まりは錯覚からであるという解説をしてきました。
ここからは、本気で人を好きなるとどうなってしまうのか？という具体例について解説していきます。
多くの人がこのような状態になると、「本気で人を好きになる」ってことだ！と認識している一般的な事実ではありますが、これに当てはまらない場合は『本気で好きじゃない』という訳ではありませんので、参考にする程度で理解しておいてください。
その人に対しての自分の行動を過度に振り返ってしまう
相手のことを本気で好きになっていると、自分が相手からどのように見られているのか？を過剰に気にしてしまうものです。
相手からの連絡が遅かったりすると、ついつい連絡をしたくなってしまいますよね。
実際に連絡をした時には、「うざいって思われたかも」と過度に自分の行動を振り返って不安になってしまうものです。
これは相手に嫌われたくないという感情からくるものですが、好きの度合いが強い場合はラインの返信が遅いだけで過度な不安を感じるものです。
相手の全てを受け入れたい
恋愛の状態では、相手の好きなところだけをみようとするので、嫌いな部分をみると幻滅することがあると思います。
しかし、相手のことを「本気で好き」「愛している」という状態の場合は、『良いところも悪いところも全部好き』という状態になります。
本気で人を好きになるということは、相手の全てを受け入れるようになるということです。
その人の良い部分も悪い部分も、その人であることに変わりはありません。
悪い部分に目を瞑っているうちは、本当にその人のことを好きになっていないのかもしれませんね。
相手のいない生活が想像できない
一緒にいることが当たり前になると、相手に対してトキメキを感じたりする機会が減ってくるようになります。
マンネリ化と言われる現状ですが、実際にはこのタイミングで『恋から愛』に変わっていくものです。
相手に対して気を使わずに、空気のように自然と一緒にいれるような存在になった時こそ『本気で好き』なのかもしれません。
自分の今後のライフプランを考えたときに、『相手がいない生活が考えられない』という状態になっていれば、『本気で好き』という状態になっているでしょう。
まとめ
「本気で人を好きになること」についてまとめてきました。
人を好きになるということは、恋愛から離れてしまうと感じにくくなっていくのも事実です。
人間の感情というものは、感じる機会が減ると感受性が落ちてしまいます。
もし、あなたが恋愛から離れすぎて『好きという気持ちがわからない』という状態になっているのであれば、まずは漫画やドラマ・映画などで気持ちの感受性を高める訓練をすることをオススメします。
しかし、実際に生身の人間に対して行動しなければ意味はありませんので、2次元で訓練しすぎるのにも要注意です！
記事を読んで頂きありがとうございました！
今回の記事で悩みが解決できずモヤモヤしている場合は、悩み相談のプロに相談することをオススメします。
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