好きになるのが怖い?職場で人を好きになる瞬間(上司,同僚,後輩編)を解説!
こんな人にオススメ!
・好きになるのが怖いのはなぜ?
・好きになるのが怖いのを解決したい!
・職場で人を好きになってしまう瞬間は?

みさき
これらの悩みを抱えているのであれば、こちらの記事が参考になると思います!

 

社会人の場合は職場での恋愛も多いため、今回は職場での恋愛について取り上げて解説していきます。

 

好きになるのが怖い理由

好きになるのが怖いというのが意外と多くの人が持っている感情だと思います。

彼氏が欲しいと思っていても、なかなか積極的に出会いの場に行けないという場合、自分の深層心理では「好きになるのが怖い」と感じているかもしれません。

ここでは、そんな「好きになるのが怖い」という理由について解説していきます。

相手のことがどんどん好きになるから怖い

好きになるのが怖いというのは、相手が信頼できないという理由も多いのですが、自分が変わってしまうのが怖いというのも1つの理由です。

自分の中で、相手の存在がドンドンと大きくなってしまうと『もし、相手から裏切られたら?』や『相手に拒絶されたら?』と不安な気持ちが高まってきます。

 

特に付き合う前の段階でも多く聞かれる悩みです。
自分だけ彼のことが好きになっていて、もし彼に断れられたらショックだから好きになるのが怖いという心理状態です。

 

好きになって断られて自分が傷つくのが怖いというのが大きいということです。

みさき
要するに、自己防衛の一種ですね!

 

 

自己肯定感が低くて自身がないから怖い

上記で解説した「好きになっても断れるかも」という感情は、自信がないという心理から生まれる場合が多いです。

ここで紹介する『自己肯定感が低くて自信がない』というのは、上記の理由と関係しているということを覚えておいてください。

自分に自信がないと思い切った行動ができません。

例えば
・好きな人をデートに誘うとき
・人に告白するとき
・合コンに参加するとき

このように、自分にとって少しでもストレスに感じることを行う場合は、その未来にポジティブなイメージを持っていないと行動に移せないのです。

 

好きな人がデートにきてくれたり、告白を受け入れてくれるなどの結果を想像するには、それなりに自分に自信がないとイメージするこができません。

 

みさき
それくらい自信を持つことは重要なのです!

 

 

好きになるのが怖いのはトラウマ

最も多いのが、過去のトラウマによって人を好きになるのが怖いと感じるものです。

出会った人間が、みんな純粋で素直な人とは限りません。
中にはクソみたいな男もいますし、逆に漫画のような聖人君子レベルの男性がいるのも事実です。

みさき
割合的にはクソみたいな男のほうが多いですが...

 

あなたが出会った男性がクソみたいなやつだったとしても、これから出会う男性がクソみたいな人間であるとは限りません。

あなたが抱えているトラウマが、誰にも話せなくて悩んでいるのであれば、悩み相談のプロに相談するのもいいかもしれません。

 

誰にも相談できない悩みがある方はこちら
≫ 誰にも相談できない悩みが辛くて怖い?オススメの解決方法を5つ紹介!

 

 

職場で人を好きになる瞬間

人を好きになるのが怖いという理由について解説してきました。

ここからは、人を好きなる瞬間についての感情を言語化していきますが、社会人らしく職場で人を好きになる瞬間について解説していきます。

ネットが発達した現代においても、出会いから付き合うまでの関係が最も多いのは職場のようです!

職場の上司を好きになる瞬間

上司を好きになる場合は年上が多いです。

ある調査会社のアンケートによると半数以上が10歳上年の離れていても気にしないという結果があります。

最近では年の差婚も多いですよね。

上司を好きになる瞬間というのはギャップが大きいようです。

例えば
・いつも厳しい上司が優しい
・自分の失敗を庇ってくれた
・仕事と飲み会でみせる姿が違う

など、上司のいつもとは違った姿勢を見たり、雰囲気を感じ取ることで好きという感情が生まれます。

 

みさき
ギャップ萌えとは言いますが、上司に対して特に強く感じるようです!

 

 

職場の同僚を好きになる瞬間

職場の同僚を好きなる瞬間は、同じプロジェクトで一緒に頑張る時間を過ごしたり、仕事のグチを聞いてもらっている瞬間に起こります。

上司を好きになる瞬間と異なるのは、同僚を好きになるのはジワジワくるという点です。

 

上司を好きになる瞬間は、ギャップに対してビビッときますが、同僚の場合はいつも一緒にいたり、くだらない話を飲み屋でしたりしているうちに『この人といると楽だ』『楽しいかも』と感じることで、徐々に好きになっていきます。

 

すると、気づいた時には『同僚のことが好き』という状態になっています。
同僚を好きになることに共通しているのは、明確な理由はなくいつの間にか好きになっているという部分です。

 

みさき
好きに理由なんていりませんよね!

 

 

職場の後輩を好きになる瞬間

職場の後輩を好きになるのは、上司と同僚を好きになる瞬間とちょうど間くらいの状態です。

・上司を好きになる瞬間はギャップ
・同僚を好きになるのはいつのまにか
と解説してきました。

後輩を好きになるのは、ギャップによっていつの間にか気になっているという状態です。

 

自分の後輩や部下から仕事の相談を受けたりしますよね。
職場であれば、積極的に部下や後輩の悩みを聞いてあげるのも先輩の仕事の1つと考える人も多いでしょう。

 

後輩の悩みや相談に乗っていることで、『頼られてる』という感覚から弟のようだと感じるようになります。

だんだんと距離が近くなったタイミングで、後輩の男性的な部分が見えると急に気になってしまいます。

例えば
・力仕事を代わってくれた
・飲み屋で奢ってくれた
・自分では解決できない問題をサッと解決してくれた

などがありますよね。

このように、いつもと違った後輩の姿を見ることで『頼ってくる可愛い存在』という認識から男性的な部分があるといことに気づきます。

 

すると、徐々に後輩のことが気になって好きになっていくのです。

みさき
結局はギャップですね。笑

 

 

ちなみに、職場恋愛をうまく進めるコツはこちら
≫ 職場恋愛での押さえておきたい!付き合うまでの期間で重要なこと!

 

 

人を好きになるのが怖いのを克服する方法

彼氏の欠点が目につく理由やみんなの具体例!その対処法まで解説!

人を好きになるのが怖いのを克服するためにはいくつか方法があります。

好きになれない多くの原因は、自分への自信のなさや異性が身近に感じられないトラウマなどが考えられます。

人それぞれで、いろいろな問題を抱えていると思いますので、ここでは多くの人に共通して問題が解決できるような方法を解説していきます。

男性の友達を作ることから始める

好きになるのが怖いという心理状態は、相手のことを信頼していない場合が多いです。

信頼できない理由としては、「異性を理解できない」と思っているからです。
男女では脳の構造からして違います。

 

兄弟でも異性の場合、何を考えているのが分かりにくいものです。
それが、他人の異性であればなおのこと理解するのは難しいでしょう。

まずは、異性はどんな考え方をしていて、どんな存在なのか?という部分を友人関係から知っていくことをオススメします。

 

みさき
友人関係から始まる恋は素敵ですよ!

 

 

自信をつけるために成功体験をする

人を好きになるのが怖いと感じる背景には、「裏切られるのでは?」という心理が働いていることも多いです。

過去にそのような経験をしたことで、異性を信じることができなくなってしまったという場合もあるでしょう。

そのような経験をしたり、異性との関わりが少ないと「自分なんて...」と悲観してしまう傾向にあります。

 

このような心理状態の場合、多くは「自分に対する自信が不足」しています。

まずは、小さな成功体験を積み重ねることで自分に対する自信を構築していきましょう。

 

この成功体験ですが、恋愛に関係することでなくても大丈夫です。
例えば、「1ヶ月で2kg痩せる」や「早起きして読書をする」といった恋愛に関係がないことでも成功体験になります。

恋愛における自信は、恋愛でしか身につかないわけではありません。
自分に対する自信が、恋愛においての自信にも繋がってくるので自分ができる部分から小さな成功体験を積み重ねていきましょう。

 

みさき
小さな成功体験の積み重ねは自分を変えてくれます!

 

 

自分のトラウマを人に話してみる

上記の2つを実践してみても、なんだか上手くいかないという場合は『過去のトラウマの解消』が上手くいっていない場合が多いです。

多くの人が過去の経験を引きづりながら現在を生きています。

現在は過去の延長線上にあると思いがちですが、そんなことはありません!

生きていると思いがけない出来事に合います。
それは良いこともあれば、悪いこともあります。

例えば
・いきなり詐欺にあう
・信頼していた彼氏の浮気が見つかる

・宝くじの1等が当たる
・好きだった男性からデートに誘われる

など、今までだったら考えられないことが起こるものです。

 

それに、自分1人で過去のトラウマと向き合って解消できる人はそんなに多くありません。

 

みさき
あなたが、トラウマと向き合うのが怖い場合は、人に相談することをオススメします。

 

心理学的な観点から見ても他人に相談するのはオススメです。
≫ 相談する人がいない?他人に相談する心理学的なメリットと対策!

 

 

まとめ

好きになるのが怖いという理由や解決方法について解説してきました。

好きになるのが怖いというのは、過去のトラウマや異性との関わりの少なさから生まれることが多いです。

 

トラウマの背景には、自分への自信のなさという問題も存在しているので、もし自分1人での解決が難しいと感じた場合は、他人に相談してみるのも有効な手段だと覚えておきましょう!

 

身近な人に言うのが躊躇われるようなトラウマや深い悩みであれば、悩み相談のプロにお願いするのも有効でしょう。

≫ 友達に知られたくない悩みがある?悩み別の解決方法まとめ

 

 

記事を読んで頂きありがとうございました!

 

今回の記事で悩みが解決できずモヤモヤしている場合は、悩み相談のプロに相談することをオススメします。

百戦錬磨の悩み相談のプロたちが、あなたの悩みを聞いてくれるのでスッキリしますよ(^^)

 

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